情绪支持
情绪与压力支持
长期的焦虑、低落、失眠与倦怠，往往不是意志力的问题。我们从身体的反应、念头的来路和日常节律一起看，找到耗损真正发生的地方。
没有两份困扰是完全相同的，所以这里不套用固定流程。下面的方向只是起点，真正的议题在你开口之后才会浮现。
情绪支持
长期的焦虑、低落、失眠与倦怠，往往不是意志力的问题。我们从身体的反应、念头的来路和日常节律一起看，找到耗损真正发生的地方。
关系工作
伴侣、亲子、与父母之间反复出现的僵持，常常卡在同一处未被说清的需要。个体咨询与伴侣共同咨询两种形式都可安排。
身心练习
以呼吸、身体觉察和静观练习作为谈话之外的补充，让紧绷有处可去；练习内容按你的身体状态调整，不追求标准姿势。
远程咨询
面向在中国的来访者与在澳的华人家庭，视频或语音进行，时段按两地时差安排。首次沟通不收费，先确认彼此是否合适。
咨询的节奏由你决定，我们只把每一步说清楚，让你知道下一次会发生什么。
十五分钟的电话或语音，你说说近况，我们判断是否适合在这里工作。不合适会如实告知，并尽量给出转介方向。
不收费按议题、语言习惯与时区安排咨询师；面询在 Rose Bay，远程则以视频或语音进行。
把你此刻最想改变的一件事、可以投入的时间、以及什么情况算作进展，落在纸面上，作为后续回顾的依据。
每六次左右回顾一次方向；结束、延长或调整频率，都由你提出即可，不需要解释理由。
公司注册于广东，服务同时在线上与悉尼 Rose Bay 展开，由 Grace 负责来访接待与咨询安排。中文与英文都可以进行，跨时区的家庭也能找到合适的时间。
名字里的“灵陀”，取自在动荡中仍能守住重心； “心愈”不是承诺一个结果，而是把恢复的速度交还给当事人。我们不使用疗程包、不设置必须达成的次数，也不会把咨询做成一份需要完成的作业。
“我们不承诺让你立刻好起来。我们承诺，你会被认真听见。” — Grace，灵陀心愈
不必先想清楚要说什么。说一句“我想预约”就够了，剩下的我们慢慢来。
面询地址
19 Princess St, Rose Bay NSW 2029, Australia
